Tenisice s malim nagibom ili bez njega

Što drop (nagib) znači?

Nagib u tenisicama za trčanje označava upravo nagib stopala, odnosno razliku u ojastučenju između pete i prstiju. Što je taj broj manji, to će tenisice omogućiti prirodniji korak. Općenito, postoje tri kategorije:

• Tenisice za trčanje s nagibom od 0 do 5 mm koje su prikladne za iskusne trkače, za majstore tehnike trčanja.
• Tenisice za trčanje s nagibom od 6 do 10 mm koje su zlatna sredina za srednje napredne trkače. Omogućuju prirodni korak, ali i udobnost za povremeni udarac petom.  
• Tenisice za trčanje s nagibom od 11 ili više mm koje su prikladne za trkače koji trče preko pete ili su pretili.  

Tenisice za trčanje bez nagiba. Da ili ne?

Prirodno hodanje i tenisice bez nagiba sve su popularnije. Vjerojatno su ti poznate minimalističke tenisice koje pružaju bosonogi osjećaj i pokušavaju simulirati bosonogo hodanje. Kad je riječ o trčanju, tenisice bez nagiba imaju različite prednosti, a neke su od glavnih sljedeće:

• omogućuju prirodan korak; 
• imaju pozitivan učinak na trkačke devijacije − pronaciju i supinaciju;
• pomažu stopalu (i tebi) trčati do punog potencijala. 

Ali neovisno o tome, ipak nisu za svakoga, barem ne na početku. Potrebno je prvo raditi na tehnici trčanja, lagano se priviknuti na nove tenisice kako bi se izbjeglo preopterećenje listova, Ahilove tetive, ali i ozljede. Izmjenjuj minimalističke tenisice s onima u kojima inače trčiš.

Nagib nije ojastučenje

Puno ljudi brka nagib i ojastučenje. Ali to nisu istovjetni pojmovi. Tenisice bez nagiba imaju komponente ojastučenja i u njima je moguće trčati dulje relacije. 

Sad već znaš što je nagib pa pogledajmo neke od tenisica s malim nagibom:

1) Altra tenisice za trčanje

Altra modeli poznati po tome što nemaju nagib i što je prednji dio tenisica širi. To su minimalističke cestovne i trail tenisice koje su iznimno udobne, visokokvalitetne i izdržljive, a mogu ti pomoći ostvariti tvoj puni potencijal u trčanju. Naravno, tu su i drugi čimbenici poput gripa, prozračnosti, ojastučenja. Imamo dva najprodavanija Altra modela za tebe. Jedan je za dominaciju na cesti, a drugi za trail avanture.

Altra Torin

Za cestu su idelne Altra Torin 5 tenisice. Imaju visokokvalitetno mrežasto gornjište koje osigurava optimalnu prozračnost tijekom trčanja. Model je potpuno redizajnirani najprodavaniji model tenisice za trčanje na ALTRA Zero Drop™ platformi potplata. Altra EGO™ MAX međupotplat pruža responzivno ojastučenje i možeš se osloniti na FOOTPOD™ vanjski potplat za superioran grip. Jedinstvena udobnost i visoke razine ojastučenja savršena su kombinacija za duga trčanja.

Muškarci Žene

Altra Timp

Altra Timp 4 tenisica spremna je za trail. Maksimalnu udobnost jamči Altra ZeroDrop™ oblik širokog prednjeg dijela. Prozračno mrežasto gornjište koje sjajno pristaje ima asimetrične vezice za bolje osiguravanje stopala u tenisici. To sprečava neželjeno klizanje i neudobne žuljeve tijekom duljih relacija. Stabilnost i trakciju na raznim vrstama trail terena jamči fleksibilni MaxTrac™ vanjski potplat, a Altra EGO™ MAX međupotplat osigurava ojastučenje.

Muškarci Žene

Altra Torin i Altra Timp odlične su tenisice, ali zaista možemo reći i da su ostali modeli ovog brenda vrhunski. Prema trkačkoj legendi, jednom kad probaš Altra tenisice, više nećeš poželjeti nijedne druge.

2) Inov-8 X Talon

Talon model, posebno INOV-8 X-TALON G 210 v2 s nagibom od 3 mm sjajan je izbor za mekane trail terene, cross country, OCR i ostale utrke na blatnjavim terenima za koje želiš maksimalne performanse. Vanjski potplat  je čuveno X-TALON gazište ojačano grafenom, a usko gornjište sašiveno je od Cordura Airflow materijala koji je prozračan i izdržljiv. Udobnost je pomalo zanemarena, ali vrijedi odličnog kontakta s površinom i samopouzdanog učinka.

Muškarci Žene

3) Asics Fuji Speed

Iako Asics Fuji Speed model nije model bez nagiba, ipak ima vrlo maleni nagib, i to 5 mm. Ova je trail tenisica namijenjena za dulje relacije. Gornjište je izrađeno od laganog Nexkin materijala koji povećava otpornost za ogrebotine na nepredvidljivom terenu. Pebax pločica i GUIDESOLE™ tehnologija pomažu imati glatke uspone i spustove, čak i na najzahtjevnijem terenu. ASICSGRIP™ vanjski potplat nudi izniman grip na raznim terenima bez kompromitiranja izdržljivosti.

Muškarci Žene

Pogledaj našu ponudu za trčanje i opremi se od glave do pete uz Top4Running.hr!