Stigao je najuzbudljiviji tjedan za atletičare, a mi ćemo ga učiniti još boljim! Nike i mi zajedno organiziramo…
Kadenca trčanja ili frekvencija koraka. Metrika koja pokazuje broj koraka u minuti i utječe na ekonomičnost tvojeg…
Istegnuće ili ruptura mišića noćna su mora svakog trkača. Koji su najčešći uzroci mišićnih ozljeda i kako učinkovito…
Kakav događaj! Glasna publika, rekordi, slavljenička atmosfera i Top4Running kao službeni ovogodišnji partner. On Track…
Kakav vikend! ASICS austrijska ženska utrka 2023. i ovaj je put bila velika zabava. Drugu godinu zaredom mi,…
GEL-KAYANO™ 30 tenisice uz revolucionarni 4D GUIDANCE SYSTEM™ dizajnirane su za premium udobnost i potporu u svakom…
Pridruži se događaju On Track Night Vienna uz Top4Running! Natječi se s profesionalcima, pridruži se zajedinici u utrci…
Moje poimanje uzora se promijenilo, više to ne gledam kao osobe koje ja želim biti. Zapravo, uzor sam zamijenila…
Želiš li sudjelovati u oblikovanju budućnosti tržišta trčanja u Europi?
Slušate li glazbu, podcast ili audio knjigu dok trčite i tražite odgovarajuće slušalice za trčanje, ali ne znate koje…
Vltava Run je NAJVEĆA štafetna utrka u Europi, duga 360 km preko Češke. Ovaj blog vam daje informacije o događaju i…
Nike Pegasus 40: značajke i razvoj sveobuhvatne tenisice s 40-godišnjim stažem.
Ovogodišnja 35. ASICS ženska utrka u Austriji održat će se 4. lipnja 2023. Prijavi se i sudjeluj u najvećoj utrci za…
Sigurno već znaš za drop, odnosno nagib, ali što je to zapravo? Zašto je važan faktor u procesu odabira i kakve sve…
Želiš početi trčati nakon bolesti? Imamo savjete kako izbjeći trajne posljedice i sigurno se vratiti na stazu!
Ultra. Kraljevska disciplina među dugim utrkama. Koje tenisice odabrati za ultramaraton po cesti, a koje za ultra trail…
Sve što trebaš znati o novim Puma ForeverRun Nitro tenisicama!
Olimpijka dijeli svoje misli i iskustva s tenicicama.
Adidas predstavlja najlakšu verziju Ultraboost tenisica dosad koja je dizajnirana s ultimativnim ojastučenjem,…
Pravilna tehnika trčanja nužna je za dug i zdrav trkački staž. Kako koordinirati tijelo, na koji dio stopala gaziti i…
Trčanje je kompleksna aktivnost koja utječe na tijelo i izvana i iznutra. Kako točno utječe na tijelo, izgled i…
New Balance nas je pozvao u posjet svojem novom zatvorenom prostoru „New Balance STAZA" gdje smo saznali zanimljive…
Kako prati i održavati funkcionalnu odjeću kako bi bila što dugotrajnija? Pročitaj naše Top4Running savjete.
Osjeti i povjeruj. Sve što trebaš znati o novoj Nike tenisici koja stiže 2. veljače.