Tenisice za trčanje prikladne za planinske i stjenovite terene

Planinski teren znači puno stvari − neutabane staze, šumski putovi, kamenje i korijenje. Vrijeme je također veliki faktor jer je vrlo nepredvidljivo i mijenja se iz trenutka u trenutak. Ipak, tenisice koje su dobro pripremljene za te uvjete jesu

TENISICE ZA TRAIL

Kako odabrati trail tenisice za planine?

Svaka osoba ima drugačije preferencije koje utječu na izbor tenisica za trčanje. Ukratko, ne postoji jedna savršena tenisica za trail. Ali predstavljamo sedam ključnih stvari koje trebaš uzeti u obzir prilikom odabira SVOJE najbolje tenisice za trčanje:

• Uzorak na potplatu − Izdržljiv i agresivan potplat koji će te održati na nogama u planinskim uvjetima, stvoriti grip i stabilnost na terenu. Najvažnija značajka tenisica za trail. Što to znači? Ako ideš u planine, ostavi tenisice za cestovno trčanje s glatkim potplatom kod kuće.
• Stabilnost − Na nepredvidljivom planinskom terenu potrebno je imati tenisice u kojima stopalo čvrsto stoji, pogotovo peta. Zato odaberi tenisice u kojima se osjećaš sigurno i stabilno, ali koje te nigdje ne stišću.
• Ojastučenje − Iako je planinska površina mekša i udarci ne rade toliki pritisak na zglobove kao kod trčanja na cesti, dobro je imati sloj ojastučenja u međupotplatu. Posebno će ti biti drago što ga imaš tijekom duljih dionica i kad prelaziš stjenoviti dio traila. Razina ojastučenja ovisi o tebi, a trebaš otkriti što odgovara tebi i tvojem načinu trčanja. Manje ojastučenje znači manje udobnosti, ali bolji kontakt s podlogom. Veće ojastučenje znači veću udobnost, ali smanjeni kontakt s podlogom i nemogućnost jednako brzog reagiranja na promjene terena.
• Izdržljivost − Izdržljivo, ali prozračno gornjište i čvrsti vanjski potplat koji može podnijeti sve što ti trail pripremi. Još jedna prednost tenisica za trail u odnosu na tenisice za cestu.
• Širina tenisice − Ako imaš šire stopalo ili ti samo treba više prostora, odaberi tenisice šire konstrukcije.
• Gore-Tex membrana − Za kišu ili snijeg odaberi Gore-Tex membranu koja odbija vodu, ali istovremeno osigurava prozračnost.
• Nagib − Broj koji označava razliku u visini između pete i prstiju. Što je manji, to će ti tenisica omogućiti prirodniji korak. Ima puno pozitivnih stvari, ali zahtijeva i period adaptacije, postupne tranzicije i ispravnu tehniku trčanja kako bi se izbjeglo preveliko opterećenje listova i Ahilove tetive.

Ponekad je potrebno vremena da se pronađe prava tenisica za trčanje, ali definitivno se isplati. Probaj, isprobaj, probaj i isprobaj − u tome je bit. I, ne brini, imamo savjete za ubrzati proces! Evo pet popularnih i provjerenih modela. Isprobaj jedan od ovih! 

1) INOV-8 Roclite 

INOV-8 Roclite Ultra G 320 poznat je kao Roclite na steroidima. Zašto? Zato što može podnijeti bilo koji teren i bilo koju udaljenost! Srce je ove tenisice revolucionarni G-FLY spoj grafenskog ojastučenja. To znači da iznimno dugo traje i da pruža superiornu stabilnost prilikom kretanja u tehničkim trail uvjetima što je idealno za trčanje u planinama. Ali to nije sve. Potpuno novo gornjište i stabilizirajuća pojačanja osiguravaju sigurno kretanje po tehničkom terenu pa tenisica zadržava sjajnu responzivnost bilo da si na planinskom trailu ili na stjenovitoj površini. Tenisica je srednje širine kako bi se postigao kompromis između stabilnosti i manevriranja, ali gornjište je dovoljno široko u prednjem dijelu tenisice kako bi tvoji prsti i svod stopala imali prostor koji im je potreban. 

Muškarci Žene

2) la Sportiva Jackal

La Sportiva Jackal tenisice mogu podnijeti bilo koji teren i dizajnirane su za trčanje na srednje i dulje staze. Zahvaljujući FriXion Red vanjskom potplatu duple čvrstoće, ovaj model ima sjajan omjer gripa i izdržljivosti. Nekoliko stotina kilometara u ovoj tenisici znači puno planinskih avantura! U kombinaciji s jedinstvenom Infinitoo™ konstrukcijom međupotplata, moguće je smanjiti pritisak u tvojim stopalima i zglobovima. Šlag na torti u smislu cjelokupne udobnosti jest širina modela koja osigurava dosta mjesta za prste. Model je dostupan i u Gore-Tex varijanti − la Sportiva Jackal GTX.

Muškarci Žene

3) Salomon Ultra Glide 

Salomon Ultra Glide 2 tenisice nude visoku razinu udobnosti idealnu za dulje staze. Contagrip® MA vanjski potplat pruža pouzdani grip na različitim površinama, a Profeel Film osigurava sjajan grip na vlažnim površinama i stijenama. Visokokvalitetno gornjište uz SensiFit tehnologiju stopalu pruža udobnost, ali i čvrstoću. Quicklace vezice još su jedna prednost. Energy Surge međupotplat od pjene u zakrivljenom Reverse Camber obliku ublažava udarce što je nužno na duljim trailovima u planinama.

Muškarci Žene

Top4Running SAVJET: Opremi se Salomon opremom za trčanje u planinama. Pronaći ćeš ruksake za trčanje, prsluke, hidratacijske setove i još puno toga!

4) Saucony Endorphin

Želiš osjetiti vjetar u kosi i pravu planinsku brzinu? Onda odaberi Saucony Endorphin Edge trail tenisice. Kombinacija PWRRUN PB pjene ojastučenja i Carbitex™ karbonske pločice bit će tvoj pokretač! Ove tenisice mogu podnijeti sve izazove terena i prikladne su za kratke i duge trailove. Fleksibilna Carbitex™ MonoFlex karbonska pločica daje ti brzinu bez gubitka kontakta s površinom. Lagano, prozračno gornjište aktivno odnosi vlagu i drži tvoja stopala suhima uz veću apsorpciju i brže isparavanje. PWRTRAC vanjski potplat doslovno se spaja s trailom i pruža grip koji omogućuje da se fokusiraš isključivo na učinkovitost i ljepotu planinskih vizura.

Muškarci Žene

5) Altra Lone Peak

Posljednja generacija Lone Peak kolekcije − the Altra Lone Peak 7 − zadržala je sve snage svojih prethodnika, a ima i nekoliko novih značajki. Quick-Dry Air Mesh gornjište, uz pripijeni jezik, nježno grli stopalo s još više udobnosti i sveukupne stabilnosti. Mreža je korištena i za petu i za prste uz iznimno učinkovito odnošenje vlage. Altra EGO™ međupotplat upija udarce bez žrtvovanja stabilnosti. Agresivni MaxTrac™ vanjski potplat uz nakošene TrailClaw™ proreze poboljšava grip pa se tenisica energičnije zabija u planinsku površinu. Kao i kod drugih Altra modela, možeš računati na tenisicu bez nagiba (Altra ZeroDrop™ platforma vanjskog potplata + Altra FootShape™) za prirodan korak. Opet, iako nepostojanje nagiba ima brojne prednosti, potrebno je neko vrijeme za naviknuti se na takve tenisice.

Muškarci Žene

Uživaj u planinskoj avanturi uz Top4Running.hr!