Tenisice za polumaraton i maraton za one kojima je trčanje hobi

Ako želiš istrčati svoj prvi polumaraton ili maraton, a vrijeme ti nije primarni fokus, preporučujemo ti voluminozne tenisice za trening na cesti. Najvažnije značajke tenisica za maraton za one kojima je trčanje hobi jesu:

• Veličina i širina. Osnovne značajke svih tenisica za trčanje. Uvijek imaj na umu da tijekom duljih trčanja stopalo otiče i treba više prostora pa odaberi tenisice koje su jedan ili dva broja veće kako bi bile dovoljno široke za tvoja stopala.
• Ojastučenje. Tijekom utrke puno ćeš puta osjetiti udarce o tvrdu površinu. Oni najviše utječu na tvoje zglobove, ligamente i tetive. Nemoj se ustručavati odabrati tenisicu s jačim ojastučenjem koja će ublažiti udarce. Cesta je ravna i predvidljiva pa ne moraš brinuti o kompromitiranju stabilnosti.
• Udobnost. Udobni materijali i konstrukcija koji se oblikuju prema stopalu. Prava sezona gradskih maratona traje od proljeća do jeseni pa gornjišta izrađena od prozračnih materijala osiguravaju prozračnost i kruženje zraka u tenisici.

Top4Running SAVJET: Važno je odabrati kvalitetne čarape za trčanje. Ostavi pamučne kod kuće i odaberi funkcionalne izrađene od sintetičkih materijala. Spriječit će žuljeve i neudobno trenje koje bi te moglo stajati utrke. 

Ali vratimo se na tenisice. Imamo pet preporuka za tenisice za cestu koje će ti pomoći otrčati tvoj prvi polumaraton ili maraton.

1) Asics Gel-Nimbus

Asics Gel-Nimbus 24 (od veljače 2023. i novi revolucionarni model Asics Gel-Nimbus 25) iz Gel Nimbus serije sinonim je za udobnost i učinkovitost. FF BLAST+™ i FLYTEFOAM™ ojastučenje zajedno s GEL™ tehnologijom na prednjem i stražnjem dijelu tenisice osiguravaju sjajno ojastučenje, poboljšavaju upijanje udaraca i omogućuju mekši doskok. Uz mekano mrežasto gornjište i fleksibilnu pločicu u sredini, ova je tenisica udobna za dulje trčanje i prilagođava se kretnjama stopala. ASICS LITE™ gumeni vanjski potplat s AHAR™ tehnologijom u taktičkim područjima povećava izdržljivost za uživanje u nekoliko stotina kilometara u ovim tenisicama. 

Muškarci Žene

2) Puma Velocity

Puma Velocity Nitro 2 lagane su, responzivne i iznimno udobne tenisice za trčanje. Ugodna NITRO pjena u međupotplatu s ubrizganim dušikom i funkcionalnim izdržljivim PUMA GRIP vanjskim potplatom drži tvoja stopala stabilnima čak i na mokrim površinama. Puma Velocity Nitro 2 tenisice savršene su za početnike u svijetu polumaratona i maratona čiji prioritet nije najbrže vrijeme nego sjajno iskustvo trčanja.

Muškarci Žene

3) Saucony Triumph

Saucony Triumph 20 popularna je voluminozna tenisica zahvaljujući njezinoj ujednačenoj geometriji i nagibu od 10 mm (razlici u visini između pete i prstiju) s oblikom kolijevke koji te gura naprijed. Mekana PWRRUN+ pjena fantastično upija udarce, a šira, udobna konstrukcija obećava dodatnu udobnost koja će ti tijekom polumaratona i maratona jako dobro doći.

Muškarci Žene

4) Nike Invincible 

Kad god odlučiš trčati na cesti, možeš se osloniti na Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 2 tenisice. Međupotplat sadrži isto mekano i fleksibilno ZoomX ojastučenje kao i najbolje Nike tenisice za utrke: Vaporfly i Alphafly. Ipak, tenisice ne sadrže karbonsku pločicu jer je Invincible model dizjaniran kao udobna tenisica za trening s ojastučenjem. Sjajan izbor ako želiš uživati u polumaratonu ili maratonu bez trčanja za rezultatom.

Muškarci Žene

5) Altra Via Olympus

Altra VIA Olympus model za cestu sadrži visokokvalitetno ojastučenje za ublažavanje svakog udarca o tvrdu podlogu. Altra EGO™ MAX međupotplat pruža zaštitu i udobnost stopalu, a originalni FootShape™ Fit tvojem stopalu daje prostor potreban za dulje staze. Altra za početnike, pitaš se? Naravno! Altra izrađuje minimalističke tenisice za trčanje bez nagiba (razlike u visini između pete i prstiju). Potrebno je neko vrijeme za naviknuti se na ovakve tenisice jer zahtijevaju pravilnu tehniku trčanja i vrijeme za prilagodbu. Zato s tenisicama bez nagiba treba ići postupno − polako se navikavati i izmjenjivati ih s klasičnim tenisicama. Unatoč izazovnijim počecima, nagrada će biti prirodan korak i puni potencijal tvojih stopala. Altra Via Olympus ima i jače oajstučenje pa se i ne razlikuje toliko od klasičnih tenisica. Glasine kažu da, jednom kad se navikneš na Altra tenisice, više nećeš poželjeti druge. 

Muškarci Žene

Najprije isprobaj svoje nove tenisice

Stižu ti nove tenisice za utrku koja slijedi i jedva ih čekaš testirati upravo na utrci? Nikako! Za utrke su namijenjene isključivo testirane i isprobane tenisice, one za koje znaš da ti pristaju, koje te ne žuljaju i ne smetaju ni u kojem dijelu. U protivnom bi ti se kupovina novih tenisica mogla obiti o glavu i pretvoriti utrku u bolno iskustvo – i fizički (žuljevi) i psihički (ispadanje iz utrke).

Top4Running SAVJET: Ako ne znaš koje tenisice kupiti, naš alat Shoe Finder može ti pomoći ili nas kontaktiraj pa ćemo ti mi rado pomoći.

Polumaraton ili maraton veliki su koraci za svakog trkača. Sjajna atmosfera, navijači sa svih strana i nevjerojatan osjećaj nakon prelaska ciljne linije. Intenzivno i emotivno iskustvo koje vrijedi svake kapljice znoja. 

Opremit ćemo te za tvoj prvi polumaraton ili maraton!